即將於5/11舉行的「Mizuno Lady's Running」是專為女性而設計的路跑活動，希望結合時尚、融入社群，讓女性透過運動獲得身心靈的平衡，也讓運動自然的成為生活中的一部分。運動筆記和美津農合作，特別邀請8位各具特色的女跑者參與這次活動，也帶來不同觀點，跑出專屬於妳的健康、美麗與自信！

 

一起呼吸早晨最新鮮的空氣吧！一起出去玩吧！

嘮叨媽又誘引著忙碌的Sunny要練跑，哈哈！我知道此時的高三生快被榨乾了，為娘的除了暗禱Sunny平安度過這段微震期，更希望Sunny早點學習在起伏的人生中，掌穩自己的舵，在心平氣和下接受迎面而來交錯的考驗。

相信娘，健康的身心是一切的基礎。相信娘，Muzun Lady’s Running的9K並不遙遠，相信娘，妳一定可以完成，不管快或慢…..

 

晨起練跑

一日之計在於晨，我們會在前夜相約隔日早起，並互相約定「不可有起床氣」、「不要嘮叨、不要催促」，這兩項約定是我們倆情緒管理的罩門，如果約定破功，要一起快樂走出家門就困難囉，還好，母女倆最近成熟多了，說到做到。

愛跑媽可以晨起練跑，但是，對有成堆的書要念的Sunny而言，是有點力不從心。其實，我會心疼小孩，也會寵她的煩躁，經常在順從她的彆扭中，悄藏些忘憂果。我讓她穿上美美的粉桃跑服、跑褲和鞋子，像小時候帶她去公園玩耍一樣，說要玩耍一定要做到，有跑就好，不超過在體育課跑的3000公尺，也不要影響上學的時間。

來到綠樹成蔭的公園，不僅心肺沁入草木散發出來的香氣，和元氣飽滿的早起運動者打招呼，養生智慧也在我們的心裡滋長著。在跑步當中，聽到Sunny主動向人道早安的甜美聲，我總是不由自主地覺得好欣慰啊！真的，這樣開朗的小孩，是我所期盼的。

我並不急著要Sunny跑得遠、跑得快，只想讓她在無負擔的情境下，一點一滴知道如何維持良好的體態，容貌是天生的，但良好的體態會帶來自信，自信就是美。在Sunny不嫌嘮叨的情況下，暖身、伸展及正確的跑姿是我每次必灌輸的智能，或許有一天她會和我一樣迷戀跑步。

我知道，即將負笈海外求學的Sunny，如此配合我一起練跑，是為了和我共享離別前的短暫時光。我也將會在晨光灑落的熟悉處，記起我們共有的小語。

 

生日大快樂馬

全家出動參加4月20日的2014年豐原葫蘆墩馬，我全馬、拔拔12K、Sunny健康組4K，名義上是慶祝我的生日，其實各懷計畫，拔拔要到后里訪友、Sunny要到台中和朋友敘舊，傻媽媽當然懂，早已明瞭愛就是要放鬆、要成全，畢竟全家一起出遊的機會真的不多。

Sunny是個大腳丫女孩，經常因為不合腳的鞋而腳痛，她說MIZUNO Prima Etude款的小桃紅鞋好穿且不磨腳，決定穿著舒適的小桃紅跑遍未來的新校園。經過幾次短程練跑，我們確信這鞋在小跑上是包覆且輕快的，可是…這鞋奈得了長跑嗎？擔心寶貝的腳會受傷，像親嚐湯藥侍親般，我刻意穿上新鞋上場，新鞋跑上42K是大冒險，但為娘的一定要細心感受看看。

於是，烏龜霞在眾多百馬團的葫蘆墩馬中，輕踩著MIZUNO Prima Etude，小緩步地在賽道上悠跑著，雖然百馬、二百、三百馬的大哥們個個都帥的不得了，但我總自覺「今天我生日最young、桃紅的我最最美」，乾熱的天氣並未削弱我的自戀，算是吃、喝、玩樂且如願地在6個小時內完成全馬，看看鞋底，竟無磨損。Sunny也跑完號稱人生中第一個4K，哈哈！看她滿足的笑容，當然要讚她「棒棒」。

就這樣，母女倆因著要共赴MIZUNO Lady’s Running，重溫親情間的體貼，也經歷到共穿同款鞋的驚喜。且看我們5月11日攜手完成Sunny的第一個9K吧！也請大家為Sunny加加油…

 

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跑出妳的美麗與自信，請鎖定「2014 Mizuno Lady's Running 」專輯！

 

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